In letzter Zeit nimmt die Gicht bei der Altersgruppe 20-30 Jahre stark zu. Normalerweise wird die Harnsäure, die Gicht verursacht, durch ein Protein namens Purin produziert und über den Urin ausgeschieden. Lebensmittel mit hohem Harnsäuregehalt: Innereien von Tieren: Eingeweide, Magen, Herz, Leber Rotes Fleisch: Schwein, Rind, Lamm Fettreiche Fische: Makrele, Sprotte, Sardine usw. (Bier ist am schlimmsten) Zu Beginn treten Schmerzen in den Zehen oder an der Fußsohle auf, und es beginnt, eine unbekannte verhärtete Stelle oder einen Knoten zu spüren. (Es wird gesagt, dass dies mit enormen Schmerzen einhergeht, also auch auf das Vorhandensein von Schmerzen achten.) Auf jeden Fall ist Übermaß schädlich, und man sollte so schnell wie möglich zum Arzt gehen.