>inscribirse en la carrera al comienzo del verano >lesionarse el pie izquierdo una semana después >seguir corriendo a pesar de ello >esguince en el tobillo izquierdo >seguir corriendo a pesar de ello >esguince lateral del pie >cojeando >tomar dos semanas de descanso >aumentar el kilometraje de nuevo, sintiéndose bien >esprintar, reagravar el esguince lateral >dos semanas antes de la carrera >entrenamiento de ergómetro para salvar la base de cardio >una semana antes de la carrera, el pie se siente bien >crear un plan de entrenamiento y compartirlo con amigos >”Oh hombre, ese es el bloque de entrenamiento más corto que he visto”