Saya duduk bersama guru kesehatan @drkellyann untuk membahas mengapa diet anti-inflamasi, kesehatan usus, dan kekuatan makanan leluhur sangat penting untuk kesehatan wanita. 0:00 - Pendahuluan 1:25 - Siapa Dr. Kellyann? 2:28 - Awal karir 5:17 - Diet kaldu tulang 7:16 - Kesepakatan buku pertama 9:14 - Gerakan MAHA menjadi arus utama 11:20 - Kebenaran tentang minyak biji dan lemak sapi 13:07 - Apakah makan sebatang mentega sehat? 14:04 - Di balik layar penulisan 9 buku 16:00 - Menavigasi saat terjadi kesalahan 18:19 - Realitas mendapatkan produk ke ritel 20:15 - Menyalakan gerakan kaldu tulang 21:12 - Pentingnya kesehatan usus 25:46 - Mengapa wanita harus fokus pada protein 27:07 - Kunci air minum 28:44 - Apakah creatine membuat orang kembung? 29:19 - Minum dari kaca vs. plastik 30:21 - Menyeimbangkan keibuan dan karier 31:51 - Memimpin dengan memberi contoh dengan kesehatan 34:25 - Menilai tren diet selama 20 tahun terakhir 39:03 - Manfaat menemui dokter kedokteran fungsional 40:45 - Makanan terbaik untuk kesehatan usus 42:24 - Rutinitas diet harian 44:57 - Kesehatan apa yang benar-benar bermuara pada 45:38 - Dampak vaksin pada kesehatan usus 46:37 - Pengaruh diet pada kesehatan kulit 48:41 - Rutinitas perawatan kulit harian 51:40 - Opini tentang produk perawatan kulit toko obat...