membaca dengan padat selama satu jam sehari benar-benar mengatur ulang sistem saraf Anda. Keinginan untuk menggulir dan aktivitas dopamin tinggi lainnya memudar. Pikiran Anda menjadi lebih tenang dan lebih dalam. Saya mengalami ini hari ini setelah sekian lama: saya sangat tenggelam dalam pikiran penulis; mengapa, bagaimana, dan apa yang terlintas di benak mereka. Frekuensi Anda bergeser ke meta, kognisi tingkat tinggi yang memungkinkan Anda mengamati pemikiran Anda sendiri dan penulis.