Koffie: een paradox in een kopje. ☕️ Hoewel cafeïne de diepe slaap kan verstoren, is gematigd koffiegebruik gekoppeld aan een 19% lager risico op cardiovasculaire sterfte. Het geheim? Antioxidanten. Zelfs cafeïnevrije koffie biedt vergelijkbare voordelen. Kun je je liefde voor koffie in balans brengen met de wetenschap van de slaap?