waarom voelt voor jezelf zorgen niet zo goed als 16 uur per dag koken zoals, leuk, ik heb genoeg geslapen, heb mijn hond uitgelaten, zonlicht gekregen, getraind, 10 minuten in de sauna geweest, koude douche genomen en heb mindful tijd met mijn familie doorgebracht en mijn computer zal om 21:30 geblokkeerd zijn, ik ga op tijd slapen, bla bla bla maar ik was veel gelukkiger toen ik wakker werd met een koffie en tot 4 uur 's ochtends bleef klussen :/