Bieganie na 4 × 250m (3 minuty przerwy między biegami) zwiększyło poziom testosteronu o ~20–30% u młodych mężczyzn. Interesujące, że poziom kortyzolu nie wzrósł. Poziom hormonu wzrostu wzrósł o ~15–17×, a białka wiążące IGF-1 zmniejszyły się. Bieganie = darmowy anaboliczny bodziec Bieganie to jedno z najlepszych ćwiczeń, jakie możesz wykonać: PMID: 19057403