Спринт 4 × 250 м (3 минуты отдыха между спринтами) увеличил уровень тестостерона примерно на 20–30% у молодых мужчин. Интересно, что уровень кортизола не повысился. Уровень гормона роста увеличился примерно в 15–17 раз, а белки, связывающие IGF-1, уменьшились. Спринт = бесплатный анаболический стимул Спринт — одно из лучших упражнений, которые вы можете выполнять: PMID: 19057403