Чтение плотно в течение часа в день полностью перестраивает вашу нервную систему. Стремление прокручивать ленту и другие высокодопаминовый активности исчезает. Ваше мышление становится спокойнее и глубже. Я испытал это сегодня после долгого времени: я был глубоко погружен в мысли писателя; причины, как и что происходит у них в голове. Ваша частота переключается на мета, высокоуровневое познание, которое позволяет вам наблюдать как за собственным мышлением, так и за мышлением писателя.