Кофе: парадокс в чашке. ☕️ Хотя кофеин может нарушать глубокий сон, умеренное потребление кофе связано с на 19% меньшим риском сердечно-сосудистой смерти. В чем секрет? Антиоксиданты. Даже безкофеиновый кофе предлагает аналогичные преимущества. Можете ли вы сбалансировать свою любовь к кофе с наукой о сне?