Kaffe: en paradox i en kopp. ☕️ Även om koffein kan störa djupsömnen, är måttlig kaffekonsumtion kopplad till en 19 % lägre risk för hjärt-kärl-död. Hemligheten? Antioxidanter. Även koffeinfritt ger liknande fördelar. Kan du balansera din kärlek till kaffe med sömnens vetenskap?