"Behålla andan, gå emot anden, tänka på det, göra det och släppa taget när det är klart" : Hemligheten till dagens värld för att vara full av energi är att det mesta under dagen inte ska göras med viljestyrka, utan försöka göra det omedvetet : Medvetslös Är inte det vårdslöst? Bli inte intrasslad, ta ett bad när du säger att du vill bada, om du säger fitness, om du säger fitness, kan du sova när du säger att du vill sova : Vad Mr. menar är den mest utmattande dragningen du vill göra men inte rör dig : Det är att följa anden, gå emot qi, och göra allt enkelt och gör det när du tänker på det, gör det utan prokrastinering, gör det inombords, släpp taget när du är klar, så att du kan lugna ditt sinne, och ditt sinne kommer att vara lugnt, och din energi kommer naturligt 🔗：