Patrick Bet-David on hämmästynyt, kun lääkäri paljastaa, mikä liikuntatyyppi todella vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä. TOHTORI RHONDA PATRICK: "Uudet tiedot osoittavat, että jos teet voimakasta liikuntaa... Jokaista minuuttia kohden, jos haluat vähentää yleistä kuolleisuutta, sinun täytyy käyttää neljä minuuttia kohtuullista intensiteettiä tai puolitoista tuntia valoa." PBD näytti hämmentyneeltä ja pysäytti hänet selventääkseen juuri kuulemaansa asiaa. TOHTORI PATRICK TOISTI: "Joten jokaista voimakasta minuuttia kohden on neljä minuuttia kohtalaista intensiteettiä. Sinun täytyy tehdä neljä minuuttia [kohtuullista liikuntaa] saadaksesi [saman] kaiken kuolleisuuden [hyödyt]. Valo on puolitoista tuntia." PBD: "Lopeta." TOHTORI RHONDA PATRICK: "Se on kaiken kuolevaisuuden puolesta. Kuoleminen kaikista ei-tahattomista syistä. Se paranee." PBD: "Voi luoja." TOHTORI RHONDA PATRICK: "Jos haluat ehkäistä sydän- ja verisuonikuolleisuutta, jokaista minuuttia intensiivistä liikuntaa kohden, okei, tämä on pyöräilyä, hölkkää, uintia, sinun täytyy tehdä kahdeksan minuuttia kohtuullista intensiteettiä [saadaksesi samat hyödyt]... Eli kahdeksan minuuttia sitä. Tai... yhdestä kahteen tunnin kevyt liikunta. Eli se olisi käytännössä vain kävelyä talossa."