"Nous souffrons plus souvent dans notre imagination que dans la réalité." Celle-ci est très pertinente. Dans le trading, la plupart du stress ne vient pas du marché - c'est vous. Vous n'êtes pas contrarié parce que votre position est mauvaise ; vous êtes contrarié parce que quelqu'un d'autre a publié un gain. Vous n'êtes pas anxieux parce que le graphique a changé ; vous êtes anxieux parce que votre esprit saute par défaut au pire scénario. Vous n'êtes pas "en retard" ; vous avez juste construit une chronologie dans votre tête qui n'a jamais existé.