leggere intensamente per un'ora al giorno riorganizza completamente il tuo sistema nervoso. l'impulso di scorrere e altre attività ad alta dopamina svaniscono. il tuo pensiero diventa più calmo e profondo. l'ho sperimentato oggi dopo molto tempo: ero profondamente immerso nei pensieri dello scrittore; i perché, i come e i cosa che passano per la loro mente. la tua frequenza si sposta verso una cognizione meta, di alto ordine che ti consente di osservare sia il tuo pensiero che quello dello scrittore.