29歳の誕生日で、昨夜は29マイルを走りました。昨年は股関節の手術から1週間後にソファに座っていましたが、それができませんでした。 年齢を重ねるにつれて、誕生日から年齢を迎えるまでの走りは難しくなります。トレーニングはなかったので、午後 6 時 45 分に 29 マイルを走る予定だと数人の友人に告げただけです。準備は不要です。計画を立てる日はありません。天気は見ず、10マイルは良い雨が降りました。181 番街に到着しました。ループ セントラル パークは 9 時 30 分に 10 分でした。ガーミンは死亡したが、ボデガを4回停車し、22時間4分かかった。 ライスクリスピー、ベルギーワッフル、オレンジジュース、レモネード、コココーラ、そして数種類の水を燃料に 年をとって毎年プッシュしないことを考えるのは難しいです。若々しい気分を保ちます

最近のいくつかのモーション作品は、45,000ドル以上の賞金で@GeniusTerminal

沈黙、遅滞