Am obținut scăderile așa cum mă așteptam. Mă întorc la scalpul lung, lăsând puțin spațiu pentru o altă măturare și ajustare. SOL, de exemplu, este atât de aproape de minimul anterior încât ar putea mătura. Țineți cont de acest lucru. Nu sunt sigur de ETH ar putea sări deja aici. De aceea, scalarea.
Azi dimineață am făcut un duș rece pentru că am auzit că este bine. Am făcut un exercițiu de respirație și am intrat în apa rece ca gheața. Trebuie să spun că a fost bine, m-am simțit foarte în formă după. Poate recomanda