Poți ridica greutăți pe măsură ce îmbătrânești Poți să te ghemuiești greu pe măsură ce îmbătrânești Se pare că nu poți apăsa pe Heavy pe măsură ce îmbătrânești. -Este singurul model de mișcare care nu se susține pe termen lung, manșeta rotatorilor, indiferent de cât de inteligent te antrenezi, există întotdeauna un anumit nivel de defecțiune