Niềm vui và sự thư giãn sẽ không tuyệt vời nếu bạn không có sự tương phản với việc vừa mới làm một đống công việc khó khăn. Quá nhiều người bị mắc kẹt trong ánh sáng nhân tạo và cái vòng lặp hedonistic 5AR thấp mà không hề biết họ đang bỏ lỡ điều gì.