Sự thật thú vị. Tư thế hiệu quả nhất để đi vệ sinh là tư thế ngồi xổm, nơi đầu gối cao hơn hông và cơ thể hơi nghiêng về phía trước. Tư thế này giúp thư giãn cơ puborectalis và làm thẳng đại tràng.