84.7٪ من طلاب الجامعات يقضون أكثر من 3 ساعات يوميا على وسائل التواصل الاجتماعي. زاد اضطراب النوم بمقدار 2.7 مرة زاد الإرهاق الذهني 4.7 مرة زاد العزل الاجتماعي بمقدار 7.4 مرات زاد القلق 22 مرة يمكنك التفوق على أصدقائك بعدم استهلاك تلك الثلاث ساعات يوميا على وسائل التواصل الاجتماعي