Jeg har hørt om frysedelen av kamp-flukt-frys-sympatisk system, men aldri sett det slik Skam oss alle

Unngå HBOT hvis du ikke har adressert underliggende redoksdysfunksjon Legge til en haug med ekstra ROS når redoksen din er kompromittert og glutation, SOD og CAT oppbrukt = MER SKADE PÅ mtDNA, ETC, celler og MINDRE energiproduksjon Som å fylle mer drivstoff på en motor som slår tilbake

Vi må være mye mer forsiktige med hyperbar oksygen for normies Jeg la inn en pasient tidligere denne uken for trykkfallsyke, og vi reddet livet hans med HBO Men for vanlige mennesker? Ingen vet hva i helvete de gjør Noen ganger er mindre mer

MORGENSOL ER EN MOTGIFT MOT LYS OM NATTEN Sterkt morgensol kan motvirke de dårlige døgnforstyrrende relaterte effektene av å bli utsatt for kunstig lys om natten. Det beskytter deg ikke helt, men det kan redusere skaden. "Resultatene våre indikerer at sterkt blåanriket morgenlys stabiliserer døgnfasen, og det kan være en effektiv motstrategi for dårlig belysning i løpet av dagen og også lyseksponering til feil tid, for eksempel sent på kvelden." Selvfølgelig er mine topp 7 favorittbriller for blokkering av blått lys oppført i det første svaret nedenfor.

Denne randomiserte kontrollerte studien ble gjort på normale forsøkspersoner som ble tvunget til å ta i bruk en "nattskift"-plan. Resultatene var forbløffende, og hvis de kunne generaliseres til alle skiftarbeidere, ville det vise seg å være et paradigmeskifte og en viktig del av enhver nattskiftarbeiderutdanning til IKKE SPIS PÅ NATTSKIFTET DITT.

Det utrolige campingeksperimentet, døgnrytmen

Camping for en helg kan sannsynligvis løse mange søvnproblemer

Dette har blitt forsket mye på Dra på camping. Selv bare en helg. Bli kvitt kunstig lys. HØYKONJUNKTUR Du er tilbake til en døgnrytmelivsstil

«De #mitochondria er kanarifuglen i kullgruven for menneskers helse. Når de mislykkes, er sykdom uunngåelig. Dr. Douglas C. Wallace:

Hvis du hypotetisk fjernet alle unaturlige lyskilder (unntatt ild og stearinlys), EMF og koffein/sentralstimulerende midler Du vil våkne og sovne på en normal døgnsyklus