MORGENSOL ER EN MOTGIFT MOT LYS OM NATTEN Sterkt morgensol kan motvirke de dårlige døgnforstyrrende relaterte effektene av å bli utsatt for kunstig lys om natten. Det beskytter deg ikke helt, men det kan redusere skaden. "Resultatene våre indikerer at sterkt blåanriket morgenlys stabiliserer døgnfasen, og det kan være en effektiv motstrategi for dårlig belysning i løpet av dagen og også lyseksponering til feil tid, for eksempel sent på kvelden." Selvfølgelig er mine topp 7 favorittbriller for blokkering av blått lys oppført i det første svaret nedenfor.