21 год x 2 часа в день в тишине = 15.000+ часов в дополнение к многим более длительным ретритам могу сказать из опыта, что длительная внутренняя работа приводит к результатам как и с чем угодно, даже если у вас не очень хорошо получается, делайте что-то день за днем, и со временем результаты появятся люди думают, что повышенные способности (интуиция, чувства, предчувствия, повышенная чувствительность, проекция и ощущение энергии) — это что-то вроде джедайских вещей или шутка. Запомните мои слова...если вы будете заниматься внутренней работой достаточно долго, вы достигнете уровней внутреннего покоя и естественным образом обретете определенные способности, которыми обладают немногие. Пот, слезы, дисциплина, держитесь этого, но результаты придут Удачи