21年 x 每天2小时的沉默 = 15,000+小时 此外还有许多更长的静修 可以说，从经验来看，长期进行内在工作会带来结果 就像其他任何事情一样，即使你不擅长，也要日复一日地做，随着时间的推移，结果会显现 人们认为增强的能力（直觉、感受、预感、敏感度、投射和感知能量）就像绝地武士的能力或笑话。 记住我的话……只要进行足够长时间的内在工作，你将达到内心平静的境界，自然会获得一些少数人拥有的能力。 汗水与泪水，纪律，坚持下去，但结果会到来 祝好运