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Tom Coppens
体力量、技巧和跑步
Tom Coppens
Tom Coppens9月23日 09:13
有多少Runna的影响者实际上达到了他们的目标时间？ 我无法想象这会是很好的宣传 如果这么多推广Runna跑步项目的影响者未能达到他们的目标时间 这让我对他们的项目没有太多信心
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Tom Coppens
Tom Coppens9月23日 01:31
10英里跑步 + 100个墙球是开始一周的好方法
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Tom Coppens
Tom Coppens9月19日 11:00
在晚上锻炼似乎比早上需要更多的自律 更容易不断推迟、缩短时间或做其他事情 当你在早上第一件事就完成它时，感觉你还有整整一天的时间可以利用
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