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Deve notar que o contexto pode ser fundamental aqui.
Por exemplo, uma meta-análise recente mostra que a eficácia do exercício parece ser superior à metformina no pré-diabetes, mas a metformina parece ser superior ao exercício em pacientes com diabetes tipo 2.
E a combinação de exercício + metformina é eficaz para o controle da glicose em diabetes / pré-diabetes.
14 de ago., 01:06
O exercício supera a medicação no controle do diabetes.
O maior estudo já realizado sobre a prevenção do diabetes mostrou que uma intervenção no estilo de vida com 150 minutos de exercícios semanais de intensidade moderada reduziu a incidência de diabetes em 39%, superando o efeito da metformina.
Um acompanhamento de 20 anos revelou uma redução de 24% na incidência de diabetes e um aumento de 3,5 anos na sobrevida livre de diabetes para o grupo de exercícios, em comparação com 17% e 2,5 anos para a metformina.
Isso não deveria ser surpreendente. Mesmo exercícios leves melhoram significativamente o controle da glicose no sangue e a função mitocondrial, tornando o movimento incomparável para a saúde metabólica.
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