这些都是特别具有挑战性的时期，有很多原因。但在我们关于心理健康的对话中，有一个缺失的线索：我们的精神本质。 正如泰雅尔·德·夏尔丹曾经说过的：“我们是拥有人的体验的精神存在。”但是当我们否认自己本质中的精神元素时，我们失去了一个支持性的框架，这可以帮助我们应对这个历史性动荡时刻的焦虑。 人们离开有组织宗教有其合理的原因，但当我们拒绝与之相伴的内在灵性倾向时，我们就否认了自己人性的全部广阔可能性——以及在生活迷宫中导航的工具。 我在我最新的时事通讯中写了这个，还有更多内容。⬇️

座机回来了！算是吧。 正如克里斯·莫里斯在《快速公司》上所写，家庭正在重新发现座机，这是一种安全、无屏幕的方式，让孩子们可以连接，没有应用程序，没有社交媒体，也没有干扰。只有对话。 这很有道理。在智能手机出现之前，座机是孩子们成长的一个重要阶段，培养了独立性、社交技能，有时甚至还培养了一点勇气。 你会把座机带回家吗？

“这就是强调如何以低廉的价格健康饮食。” 这句话出自哈里·弗里曼，他与兄弟乔在英国创办了备受欢迎的儿童俱乐部Boxwave。该俱乐部完全免费，兄弟俩举办跑步俱乐部和健身课程，并发布关于健康饮食的病毒视频和那些在生活中做出重大改变的孩子们的励志故事。这个想法是减少当今儿童的风险因素——正如哈里所说，“手机、屏幕、久坐、心理健康差、孤独。” 而且，通过从小事做起可以实现大变化。“他们并不需要做一些疯狂的锻炼，”乔说。“只需几次散步和足球训练之类的。我们只是说：让他们远离游戏，让他们远离手机，让他们远离糖分。” 而且这确实有效。曾经因为被欺负而害怕上学的一个男孩这样说：“我感觉更快乐了。我感觉更轻松了。我对九月份回到学校感到兴奋。” 你可以在这里阅读更多内容：