Si estás usando Liquid IV o LMNT, o cualquier otra marca de electrolitos, o planeas hacerlo, detente. Apenas hidratan, a menudo no utilizan formas biodisponibles y están mal dosificados. Usan algunos ingredientes baratos (óxido/citrato de magnesio, citrato de potasio, sodio, etc.), lo empaquetan y te lo venden por x25 lo que les costó fabricarlo, y ni siquiera terminas bien hidratado. Lo que NECESITAS es una mezcla real de electrolitos y minerales, porque ¿cuál es el sentido de la hidratación si tu cuerpo carece de otros bloques de construcción para que tus células y mitocondrias funcionen correctamente? Sí, PROMOCIONARÉ mis propios productos, pero simplemente porque es el MEJOR producto disponible en el mercado. Buena suerte encontrando algo tan densamente empaquetado con formas realmente biodisponibles y con proporciones adecuadas.