Если вы используете Liquid IV или LMNT, или любой другой бренд электролитов, или планируете это сделать, остановитесь. Они едва увлажняют, часто не используют биоусвояемые формы и имеют плохую дозировку. Они используют несколько дешевых ингредиентов (оксид/цитрат магния, цитрат калия, натрий и т.д.), упаковывают это и продают вам за x25 от стоимости их производства, и вы даже не получаете должного увлажнения. Что вам НУЖНО, так это настоящая смесь электролитов и минералов, потому что в чем смысл увлажнения, если вашему организму не хватает других строительных блоков для правильной работы ваших клеток и митохондрий? Да, я БУДУ рекламировать свои собственные продукты, но только потому, что это ЛУЧШИЙ продукт на рынке. Удачи в поисках чего-то, что так плотно упаковано с действительно биоусвояемыми формами и с правильными пропорциями.