Dacă utilizați Liquid IV sau LMNT sau orice altă marcă de electroliți sau intenționați să vă opriți. Abia se hidratează, adesea nu folosesc forme biodisponibile și sunt slab dozate. Folosesc câteva ingrediente ieftine (oxid de magneziu/citrat, citrat de potasiu, sodiu etc.), îl împachetează și ți-l vând pentru x25 cât i-a costat să-l faci și nici măcar nu ajungi să te hidratezi corespunzător. Ceea ce ai nevoie este un amestec real, de electroliți și minerale, pentru că ce rost are hidratarea dacă corpul tău nu are alte elemente de bază pentru ca celulele și mitocondriile tale să funcționeze corect? Da, îmi voi cumpăra propriile lucruri, dar pur și simplu pentru că este cel mai bun produs disponibil pe piață. Mult succes în găsirea a ceva atât de dens plin de forme biodisponibile și cu rapoarte adecvate.