Una investigación revela que los niveles de colesterol moderadamente elevados se correlacionan con una mayor longevidad, particularmente en los ancianos, desafiando las suposiciones de larga data sobre el papel del colesterol en la salud. Durante años, la lipoproteína de baja densidad (LDL), a menudo etiquetada como "colesterol malo", ha sido vista como un importante contribuyente a las enfermedades cardiovasculares, con pautas que promueven "cuanto más bajo, mejor". Sin embargo, un fenómeno conocido como la paradoja del colesterol está surgiendo de estudios de poblaciones excepcionalmente longevas, como las de la Zona Azul de Cerdeña. En un estudio de 2025 sobre nonagenarios sardos (de 90 años o más), los investigadores encontraron que los individuos con niveles de LDL moderadamente más altos (≥130 mg/dL) sobrevivieron significativamente más tiempo que aquellos con niveles más bajos, incluso después de ajustar por factores como sexo, actividad física y estado de salud. Este patrón se alinea con revisiones sistemáticas anteriores que muestran que niveles más altos de LDL en personas mayores de 60 a menudo están vinculados a una reducción de la mortalidad por todas las causas. Los científicos sugieren que en la edad avanzada, el LDL puede actuar como un recurso vital, ayudando en la respuesta inmune, la síntesis de hormonas, la integridad de las membranas celulares y los procesos de reparación, funciones que se vuelven cada vez más importantes a medida que el cuerpo combate el declive relacionado con la edad. Estas ideas apuntan hacia enfoques de manejo del colesterol específicos para la edad y personalizados. Si bien controlar el colesterol alto sigue siendo crucial para los adultos jóvenes y de mediana edad para prevenir enfermedades cardíacas, reducirlo agresivamente en los ancianos, especialmente a través de estatinas, puede merecer reconsideración. Los clínicos están abogando cada vez más por evaluaciones matizadas que incorporen genética, inflamación, fragilidad general y estilo de vida en lugar de depender únicamente de los números de colesterol. Para muchos que alcanzan los 90 años o más, los niveles de colesterol moderados podrían representar no una amenaza, sino un factor de apoyo para lograr una longevidad excepcional. [fuente: Pes, G. M., et al. (2021). Colesterol de lipoproteína de baja densidad y mortalidad en los más ancianos: Evidencia de la Zona Azul de longevidad de Cerdeña. Geriatría y Gerontología Internacional]