Если вы не поднимете уровень кортизола достаточно высоко утром, это может привести к "уплощению" естественного наклона снижения кортизола в течение дня, что, в свою очередь, делает ваш вечерний и ночной кортизол слишком высоким, заставляет вас просыпаться посреди ночи и т.д.