Джастин Марес о школах мысли Брайана Джонсона и Рэя Пита: "Существует две школы мысли. Есть школа мысли Брайана Джонсона, которая гласит: мы провели все исследования. Мы знаем, что нужно есть растительную диету. Мы знаем, что нужно ограничивать калории, все это ради долголетия." "Во многом Питеры являются полной противоположностью... Питеры говорят, что вы должны есть как можно больше сахара – в основном в виде меда и фруктов." "Если Брайан Джонсон говорит: 'Я хочу есть меньше и снизить свой метаболизм, это значит, что я могу жить дольше', то Питеры говорят: 'Увеличивай его как можно больше. Чем больше у вас энергии, тем дольше вы сможете использовать эту энергию в течение длительного времени.'" "Это такая контрарная точка зрения к ста годам диетической догмы, которая говорит, что сахар плох, его следует избегать." @jwmares @truemed @eriktorenberg