Justin Mares 关于 Bryan Johnson 与 Ray Peat 思潮的看法： “有两种思潮。Bryan Johnson 的思潮是：我们已经做了所有的研究。我们知道你需要吃植物性饮食。我们知道你需要进行热量限制，都是为了长寿。” “在许多方面，Peaters 则完全相反……Peaters 认为，你应该尽可能多地摄入糖分——主要是以蜂蜜和水果的形式。” “如果 Bryan Johnson 的观点是，‘我想少吃点，降低我的新陈代谢，这样我可以活得更久’，那么 Peaters 的观点就是，‘尽可能多地提高新陈代谢。你拥有的能量越多，你就能在更长的时间内使用这些能量。’” “这与一百年来的营养教条形成了如此对立的观点，教条认为糖是坏的，应该避免。” @jwmares @truemed @eriktorenberg