قرأ العديد من الأصدقاء التغريدة عن إرسال أجهزة كشف الجلوكوز الديناميكي خلال مهرجان الربيع قبل يومين وسقطوا في الحفرة سمعت عنه لأول مرة قبل حوالي 5 سنوات، عندما أعطاني دوفي الدواء وذكره عندما كنا نتحدث عن نظام غذائي خال من الكربوهيدرات. في ذلك الوقت، كنت فقط أفقد الوزن، وفي نفس الوقت، كنت أشك في أن لدي ارتفاع في السكر لأنني كنت أتناول الحلويات كثيرا خلال تلك الفترة. لذا اشتريت دواء أبوت وجربته، ووجدت أن مستوى السكر في دمي لم يكن مرتفعا جدا. في ذلك الوقت، لم أكن أفهم معنى إدارة سكر الدم، وعلى الرغم من أنني كنت أقلل أيضا من تناول الكربوهيدرات، كان الهدف هو فقدان الوزن وليس التحكم في السكر. بعد بضعة أيام من تناوله، ربما كنت أعلم الوضع، لذا أزلته ولم أحضره مرة أخرى. ومع ذلك، فإن أهمية أجهزة كشف الجلوكوز الديناميكي في الدم تتجاوز مجرد مراقبة السكر الصائم لدى مرضى السكري. الارتفاع والانخفاض السريع في مستوى السكر في الدم يضر جدا بالجسم، بما في ذلك إتلاف الأوعية الدموية، وتسبب التهابات مزمنة، وإجبار على إفراز الأنسولين بشكل مفرط، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وتسارع الشيخوخة، وفقدان السيطرة على الوزن، وعواقب أخرى. لذلك، حتى الأشخاص الأصحاء يمكنهم الحصول على فوائد أفضل في الصحة وإدارة الطاقة على المدى الطويل من خلال إدارة سكر الدم. التالي هو تجربة الاستخدام، هذه المرة بدأت أرتديه مرة أخرى في سبتمبر من العام الماضي، وما زلت أرتديه يوميا. في الواقع، لا يهم إذا أحضرته أم لا، لأنه بعد ما يقرب من نصف عام من الاستخدام، أعلم بالفعل أن ما أتناوله سيؤدي إلى تقلبات كبيرة في مستويات السكر، وقد طورت عادات أكل جديدة وخسرت 25 رطلا. اقتراحي للجميع هو أن يأخذوا الاختبار لمدة شهر إلى شهرين، ويتقنوا قوانين البيانات، ويطوروا عاداتهم، فلا داعي لأخذه طوال العام. ومع ذلك، هذا الموضوع شبه غير حساس، وعادة ما يكون له تأثير ضئيل على الحياة، لذلك كنت أحمله معي دائما وأنا مشرفة مؤقتة. أحيانا، كنت أخرج لتناول العشاء ولم أستطع التحكم في الأمر، ارتفع مستوى السكر في دمي مرة واحدة، وعدت بصراحة لبضعة أيام. إذا كنت صديقا جديدا، يجب أن تفهم النقاط التالية 1. القيمة المطلقة لليوم أو اليومين الأولين من الارتداء غير دقيقة وغالبا ما تكون منخفضة (غالبا من تجربة أوروبا، وليس بالضرورة أن تنطبق على العلامات التجارية الأخرى). قد يكون ذلك لأن الجسم لديه عملية تكيف مع الغزو. مع تكيف الجسم، ستكون القيمة قريبة جدا من الدم على أطراف الأصابع. عندما بدأت بارتدائه، كنت أوخز دم أطراف الأصابع عدة مرات في اليوم لأقارنه بأكثر من اثنتي عشرة مرة، وأتقنت قانون الخطأ تقريبا. أرى أن بعض الأصدقاء ذوي الخبرة يضعون جهاز قياس السكر في الدم مسبقا وينتظرون 24-48 ساعة قبل تفعيله. يمكن أن يقلل فعليا من وقت عدم الدقة. 2. حتى لو كان هناك خطأ بين القيمة المطلقة وسكر الدم الراحة، فإن مرجع قانون التغير لا يزال قويا جدا. إذا اكتشفت أنك أكلته، سيرتفع من 5 إلى 12. لا يهم حقا إذا كان هذا الرقم 5 يحتوي على خطأ 0.5-1. أما بالنسبة لمرضى السكري، فلا يمكن استخدام هذا إلا كمرجع ولا ينبغي استخدامه كأساس للحكم على الحالة. 3. كل مقياس جلوكومتر ديناميكي هو فرد مستقل. من المحتمل أن تواجه موقفا يكون فيه السؤال الأول دقيقا جدا والثاني خاطئ جدا. قد يكون هذا مرتبطا بالعملية، أو قد يكون مرتبطا بجزء من الضرب، لا أعرف التفاصيل، لكنني واجهته مرتين في الماضي. في هذه الحالة، ينصح بالتغيير مباشرة، ولا تضيع الوقت في انتظار تغييره لدقته. بالإضافة إلى ذلك، في هذه الحالة، تواصل مع خدمة العملاء وقدم الأدلة، فمعظم العلامات التجارية يمكنها استبدالها مجانا. لكن يجب موازنة تكاليف الوقت. إذا كنت تعتقد أن نصف ساعة وقتك أغلى من 100 يوان، فلا داعي للهباء. 4. إذا كنت تسبح، ينصح بشدة بالسباحة الأوروبية. لم أر فقط صديقا يقول إن السباحة والاستحمام تسببان مشاكل في جهاز قياس الجلوكوز الديناميكي، ويجب أن أنهي الأمر عند الاستحمام. أسبح يوميا مع أو تاي ولم أواجه هذه المشكلة من قبل. حتى في الينابيع الحارة في هوكايدو قبل عدة أيام، كان الماء بدرجة حرارة 42 درجة مشبعا بجهاز قياس السكر في الدم، ولم يكن هناك أي خلل في العمل. 5. بعضها يمكن مطابقته مع المعدة، مثل الحالة الدقيقة. لكن إذا كان هو أفضل جهاز أوروبي للشراء، فلا تفعل. ضربته مرة واحدة، وكان الكوب سيئا، وقيمته كانت منخفضة جدا، لا أعرف إذا كان ذلك بسبب أن بطني كان سميكا جدا، ولم ينجح أبدا في الدخول إلى الجزء المتوقع. 6. معظمهم يرسلون ملصقات تعزيز، لكن هذا الشيء كبير جدا، أعتقد أنه عائق، لم أستخدمه من قبل، وهو لزج بقوة كبيرة. واجهت ضررين في المنتصف، وكلاهما ضرب الباب بقوة كبيرة على الجزء المتآكل، مما أدى إلى انحناء الإبرة مباشرة، وليس له علاقة كبيرة بما إذا كانت مدعمة. هذا كل ما أفكر فيه في الوقت الحالي