Die Einnahme einer einzigen hohen Dosis (25–30 g) Kreatin macht nicht nur die kognitive Beeinträchtigung rückgängig, die durch 21 Stunden Schlafentzug verursacht wurde, sondern steigert auch die Gehirnfunktion über das ausgeruhte Maß hinaus Der Mechanismus? Hochdosiertes Kreatin erhöht schnell die Energiespeicher des Gehirns und versorgt die Neuronen unter extremem Stress mit Strom Diese schnelle gehirnstimulierende Wirkung macht Kreatin vielversprechend zur Bekämpfung von Müdigkeit, Jetlag oder sogar kognitivem Verfall