Wenn du ein guter Freund sein möchtest, solltest du danach streben, die Art von Person zu sein, die anderen das Gefühl gibt, vollkommen entspannt zu sein, wenn sie jeden Aspekt ihres Lebens mit dir teilen. Das hat wenig damit zu tun, wie oft du mit jemandem sprichst oder welche Arten von Gefälligkeiten du tust oder irgendwelche auffälligen Aktionen, die durch eine Art Checkliste verfolgt werden könnten. Vielmehr ist es die allgemeine Energie, die du ausstrahlst, die es den Menschen ermöglicht, ohne Zögern verletzlich zu sein, weil sie einfach wissen, dass du sie nicht als Weichei bezeichnen oder mit Urteilen reagieren wirst. Um dieser Freund zu sein, musst du zuerst dieser Freund für dich selbst sein. Sei freundlich zu dir selbst, wann immer du einen Fehler machst. Vergib dir selbst, wann immer du einen Fehler machst. Sprich mit dir selbst, als würdest du die Kindheitsversion von dir führen, wann immer du dich schämst. Konzentriere dich darauf, diesen einen Aspekt zu pflegen, und deine Beziehungen werden für immer stark bleiben. Du musst dir keine Sorgen machen, negativ wahrgenommen zu werden, solange du dich positiv wahrnimmst.