如果你想成为一个好朋友，你应该努力成为那种让别人感到完全舒适的人，让他们可以与你分享生活的任何方面。 这与你和某人交谈的频率、你做的各种好事或任何可以通过某种清单追踪的表演行为关系不大。 相反，是你散发的整体能量让人们在与你分享脆弱时毫无顾虑，因为他们知道你不会称他们为懦夫或以评判的态度回应。 要成为这样的朋友，你首先必须对自己成为这样的朋友。每当你犯错时，要对自己友善。每当你搞砸时，要原谅自己。每当你感到羞愧时，要像指导你童年时的自己那样与自己对话。 专注于培养这一方面，你的关系将永远保持强大。只要你积极看待自己，你就永远不必担心被负面看待。