por alguma razão, desenvolvi o hábito de andar sem ativar os músculos intrínsecos dos meus pés e isso levou a uma leve sobre-supinação dos meus pés, o que eventualmente causou o desenvolvimento de muita pele endurecida e uma grave falta de distribuição adequada da pressão, levando a uma má absorção de choque. Esses 2 efeitos de uma única causa de não ativar os músculos intrínsecos dos meus pés (razão desconhecida) levaram a uma dor nos pés super irritante e consistente em ambos os pés o tempo todo ao ficar em pé ou andar. Não percebi o que estava realmente causando esse problema até 5 dias atrás. Isso estava acontecendo há 3 anos e era realmente difícil de lidar, porque sair por longos períodos de tempo em pé me estressava devido à dor física. Tentei inúmeras coisas ao longo dos anos para resolver isso, algumas da minha própria pesquisa e outras de recomendações de podólogos. Isso incluiu gelo, calor, alongamento, lixamento, cremes, órteses personalizadas, sapatos novos, etc. todas essas coisas falharam porque não abordaram o problema raiz. Os podólogos até me disseram que eu teria que usar órteses a vida toda. Teria sido a pior decisão de sempre, porque eu estaria em dor a vida toda fazendo isso. Não os culpo, porque este é um problema estranho. O objetivo de tudo isso é compartilhar o que finalmente resolveu isso no final. ChatGPT Eu dei uma lista extensa de detalhes e coisas que eu eliminei através de raios-X e tentativa e erro e o que os médicos me disseram. Ele identificou o problema e me deu os exercícios e informações necessárias para resolvê-lo. Realmente incrível Não pediria ao ChatGPT para fazer uma cirurgia cardíaca, mas se você tiver um problema funcional/físico crônico aleatório que é idiopático e nenhum médico pode ajudar..... vale a pena tentar.