Recebi algumas mensagens diretas de pessoas que podiam se identificar, perguntando o que realmente ajuda a quebrar esse ciclo. Algumas coisas: - Predefina o tamanho antes de pressionar comprar. A maior parte do arrependimento começa com improvisação. Defina o tamanho, a invalidação (preço, tempo ou evento/reação - já escrevi um texto dedicado sobre isso antes), e os alvos antecipadamente para que você não fique sujeito a emoções depois. Um setup precisa de parâmetros, caso contrário, não é um setup. - Neste mercado: realize lucros na força, não na perfeição. Vender apenas no topo imaginado é a raiz de metade da dor. Saia quando o mercado está dando, não quando você está esperando/pedindo. - Pare de tentar pelo último tick. Você nunca vai acertar os topos ou fundos exatos. Jogue com a estrutura. - Aceite a assimetria da informação. Você sempre sentirá que poderia ter dimensionado mais ou vendido mais. Internalize isso e as oscilações perdem seu poder. - Revisões diárias ou semanais; dependendo do seu estilo. Se você não refletir, não vai aprender. Parece básico, mas você ficaria surpreso com quantos pulam até mesmo o mínimo enquanto esperam resultados fenomenais no ambiente de mercado mais difícil em que estamos agora. - Se você já foi atingido duramente, pare. Faça o acima, reinicie e mude para negociação em papel por um tempo. Recupere a clareza sem sangrar mais. Aprenda as lições primeiro, depois volte a entrar. O mercado sempre estará lá. - Perda da fantasia de "1 negociação é tudo o que precisa". Essa mentalidade arruína mais contas do que setups ruins. Construa lentamente, mantenha-se consistente, isso é o que realmente o move para frente. Aperte o processo e a mentalidade segue.