收到幾個私訊，來自能夠理解的人，詢問什麼實際上有助於打破這個循環。幾件事： - 在按下購買之前預先定義大小。大多數的後悔始於即興發揮。提前定義大小、無效化（價格、時間或事件/反應 - 我之前寫過一篇專門的文章），以及目標，這樣你就不會在後來受到情緒的影響。一個設置需要參數，否則就不是設置。 - 在這個市場中：在強勢中獲利，而不是追求完美。只在想像中的高點賣出是痛苦的一半根源。當市場給予時，逐步退出，而不是在你希望/乞求的時候。 - 停止追求最後一個波動。你永遠無法精確擊中高點或低點。專注於結構。 - 接受信息的不對稱性。你總會覺得自己可以再多下單或賣出更多。內化這一點，波動就會失去它的力量。 - 每日或每週回顧；根據你的風格。如果你不反思，你就不會學習。聽起來很基本，但你會驚訝於有多少人甚至跳過最低限度，卻期待在我們現在所處的艱難市場環境中獲得驚人的結果。 - 如果你已經受到重創，停下來。做上述事情，重置，並暫時轉向模擬交易。在不再流血的情況下恢復清晰。先學習教訓，然後再回到市場。市場永遠都在那裡。 - 擺脫 "一筆交易就能成功" 的幻想。這種心態毀掉的賬戶比糟糕的設置還要多。慢慢建立，保持一致，這才是真正推動你前進的方式。 收緊過程，心態隨之而來。