сократите все плохие вещи, которые вы делаете, на 20%, чтобы начать достижимо и мотивирующе намного проще, чем сразу идти к нулю для наименее значительного воздействия и наибольшего удобства в жизни 𝕔𝕙𝕒𝕟𝕘𝕖 𝕚𝕤 𝕓𝕖𝕤𝕥 𝕤𝕖𝕣𝕧𝕖𝕕 𝕚𝕟 𝕤𝕞𝕒𝕝𝕝 𝕚𝕟𝕔𝕣𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥𝕤 Для наиболее значительного воздействия (и возможного конфликта или проблемы) 𝕔𝕙𝕒𝕟𝕘𝕖 𝕚𝕤 𝕓𝕖𝕤𝕥 𝕤𝕖𝕣𝕧𝕖𝕕 𝕚𝕟 𝕥𝕙𝕖 𝕝𝕒𝕣𝕘𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕠𝕤𝕤𝕚𝕓𝕝𝕖 𝕚𝕟𝕔𝕣𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥𝕤