Я провел прошлый месяц, экспериментируя с тем, чтобы откладывать кофе на 90 минут после пробуждения. Что я заметил с моим HRV и уровнями энергии: - Ничего. Ноль изменений. Только задержка в моем обычном утреннем счастье. Сегодня утром выпил кофе сразу после пробуждения, счастье вернулось.