Багато друзів прочитали твіт про надсилання динамічних детекторів глюкози в крові під час Весняного фестивалю позавчора і впали в яму Я вперше почув про це близько 5 років тому, коли Дові подарував мені його і згадав, коли ми говорили про безвуглеводну дієту. Тоді я просто худнула, і водночас підозрювала, що у мене високий рівень цукру, бо я багато їла солодощі в цей період. Тож я купив Abbott's і спробував його, і виявив, що рівень цукру в крові не дуже високий. Тоді я не розумів, що означає регулювати рівень цукру в крові, і хоча я також зменшував споживання вуглеводів, метою було схуднути, а не контролювати рівень цукру. Після кількох днів прийому я, мабуть, знав ситуацію, тому зняв його і більше не приносив. Однак важливість динамічних детекторів глюкози в крові набагато ширша, ніж просто моніторинг рівня цукру натще у діабетиків. Швидке підвищення і падіння рівня цукру в крові дуже шкідливе для організму, включно з пошкодженням кровоносних судин, викликанням хронічного запалення, змушенням виділяти надмірний рівень інсуліну, що призводить до інсулінорезистентності, прискореним старінням, втратою контролю над вагою та іншими наслідками. Отже, навіть здорові люди можуть отримати кращі довгострокові переваги для здоров'я та управління енергією, контролюючи рівень цукру в крові. Далі йде досвід використання, Цього разу я знову почав носити його у вересні минулого року і досі ношу щодня. Насправді, неважливо, чи береш ти його, бо після майже півроку носіння я вже знаю, що їсти, це призведе до різких коливанняв рівня цукру в крові, і я виробив нові харчові звички і втратив 25 фунтів. Моя порада всім — приймати його 1-2 місяці, опановувати закони даних і формувати звички, немає потреби носити їх цілий рік. Однак ця штука майже нечутлива і зазвичай мало впливає на життя, тому я завжди носив її з собою і тимчасово є керівником. Іноді я виходив на вечерю і не контролював себе, мій рівень цукру в крові різко підскочив, і я повертався чесно на кілька днів. Якщо ви новий друг, вам слід зрозуміти наступні моменти 1. Абсолютна цінність першого дня-двох носіння є неточною і часто низькою (переважно з європейського досвіду, що не обов'язково стосується інших брендів). Це може бути пов'язано з тим, що організм проходить процес адаптації до вторгнення. Коли організм адаптується, значення буде дуже близьким до крові на кінчиках пальців. Коли я вперше почав його носити, я кілька разів на день колов кров з кінчиків пальців, щоб порівняти з понад десятком разів, і фактично опанував закон помилок. Я бачив, що деякі досвідчені друзі заздалегідь вмикають глюкометр і чекають 24-48 годин перед активацією. Це може ефективно скоротити час неточності. 2. Навіть якщо існує помилка між абсолютним значенням і рівнем цукру в спокої, референс закону зміни все одно дуже сильний. Якщо ви зрозумієте, що з'їли його, температура підніметься з 5 до 12. Насправді не має значення, чи має ця п'ятірка похибку 0.5-1. Але для діабетиків це можна використовувати лише як орієнтир і не слід використовувати як підставу для оцінки стану. 3. Кожен динамічний глюкометр є незалежною особистістю. Ймовірно, ви зіткнетеся з ситуацією, коли попереднє буде дуже точним, а друге — дуже неправильним. Це може бути пов'язано з процесом, або з частиною побиття, я не знаю деталей, але стикався з цим двічі раніше. У такому випадку рекомендується змінювати напряму і не витрачати час на те, що він змінить точність. Крім того, у такому випадку зверніться до служби підтримки клієнтів і надайте докази, більшість брендів можуть замінити їх безкоштовно. Але витрати на час потрібно збалансувати. Якщо ви вважаєте, що ваш півгодинний час дорожчий за 100 юанів, то немає сенсу викидати. 4. Якщо ви плаваєте, дуже рекомендую європейське плавання. Я не лише бачив, як друг казав, що плавання і купання викликають проблеми з динамічним глюкометрам, і мені доводиться це загортати під час ванни. Я плаваю щодня з Оу Тай і ніколи не стикався з такою проблемою. Навіть у гарячих джерелах на Хоккайдо кілька днів тому вода при температурі 42 градуси була замочена глюкометром, і на роботі не було жодних аномалій. 5. Деякі можна підібрати до шлунка, наприклад, мікростан. Але якщо це найкращий європейський варіант для покупки — не робіть цього. Я вдарив один раз, і чашка була поганою, а цінність була дуже низькою, не знаю, чи це через те, що живіт був занадто товстий, і він зовсім не допоміг увійти в очікувану частину. 6. Більшість надсилають наклейки з підкріпленням, але ця штука занадто велика, думаю, це перешкода, я ніколи її не використовував, і вона дуже щільно липкає. Я зіткнувся з двома пошкодженнями посередині, обидва випадково сильно вдарилися об двері з сильним ударом на зношеній частині, через що голка була прямо криво, і це мало впливає на те, чи є вона посиленою. Це все, про що я зараз думаю