19 شيئا تخرب حياتك بهدوء إذا واصلت القيام بها ... 1 / لا تبالغ في مشاركة صراعاتك مع أشخاص عشوائيين 2 / لا تعلن عن أهدافك قبل أن تحرز تقدما حقيقيا 3 / لا تشكو من نفس المشاكل دون اتخاذ أي إجراء 4 / لا تقارن ما وراء الكواليس ببكرة تسليط الضوء على أي شخص آخر على وسائل التواصل الاجتماعي 5 / لا تتحقق من هاتفك أول شيء في الصباح 6 / لا تقل نعم لكل شيء خوفا من خيبة أمل الناس 7 / لا تجادل مع الأشخاص الذين لا يهتمون بفهم وجهة نظرك 8/ لا تحمل ضغينة ضد الأشخاص الذين لا يتذكرون حتى ما فعلوه 9 / لا تنفق المال ، لست مضطرا لإقناع الأشخاص الذين لا تحبهم بالفعل 10 / لا تتجاهل المشاكل الصغيرة على أمل أن تختفي 11 / لا تتخذ قرارات رئيسية عندما تكون عاطفيا 12 / لا تفترض أن الناس يفهمون ما تحتاجه دون أن تتواصل معه بوضوح 13 / لا تحتفظ بالأشخاص السامين حولك لأن لديك تاريخا معا 14 / لا تماطل في الأشياء التي تستغرق أقل من 10 دقائق 15 / لا تأخذ النقد من الأشخاص الذين لا تطلب النصيحة من آرائهم 16 / لا تبقى في المواقف التي تستنزف طاقتك باستمرار دون رد أي شيء 17 / لا تتوقع أن يتغير الآخرون لمجرد أنك تريدهم ذلك 18 / لا تضحي بصحتك العقلية من أجل راحة أو توقعات أي شخص آخر 19 / لا تنتظر "اللحظة المثالية" لبدء شيء مهم تتراكم العادات الصغيرة في تغييرات كبيرة في الحياة ، إيجابية أو سلبية.