19 cose che sabotano silenziosamente la tua vita se continui a farle… 1/ Non condividere eccessivamente le tue difficoltà con persone a caso 2/ Non annunciare i tuoi obiettivi prima di aver fatto progressi reali 3/ Non lamentarti degli stessi problemi senza agire 4/ Non confrontare i tuoi retroscena con il reel dei momenti salienti degli altri sui social media 5/ Non controllare il tuo telefono appena sveglio 6/ Non dire sì a tutto per paura di deludere le persone 7/ Non discutere con persone che non sono interessate a capire il tuo punto di vista 8/ Non portare rancore verso persone che nemmeno ricordano cosa hanno fatto 9/ Non spendere soldi che non hai per impressionare persone che in realtà non ti piacciono 10/ Non ignorare piccoli problemi sperando che scompaiano 11/ Non prendere decisioni importanti quando sei emotivo 12/ Non presumere che le persone capiscano di cosa hai bisogno senza comunicarlo chiaramente 13/ Non tenere persone tossiche intorno solo perché avete una storia insieme 14/ Non procrastinare su cose che richiedono meno di 10 minuti 15/ Non prendere critiche da persone le cui opinioni non chiederesti mai per un consiglio 16/ Non rimanere in situazioni che ti prosciugano costantemente l'energia senza restituire nulla 17/ Non aspettarti che gli altri cambino solo perché lo desideri tu 18/ Non sacrificare la tua salute mentale per il comfort o le aspettative di qualcun altro 19/ Non aspettare il ‘momento perfetto’ per iniziare qualcosa di importante Piccole abitudini si accumulano in grandi cambiamenti di vita, positivi o negativi.