meine besten natürlichen Lifehacks, die ich dieses Jahr gefunden habe: - Kollagen → Knochenbrühe (großartig für die Darmbarriere und auch viel günstiger) - Energie, Erholung & ganzheitliche Unterstützung → NAD (NADH oder NAD+ Format) - Besserer Schlaf & Erholung → Magnesiumbisglycinat Ich bin das ganze Jahr über nicht krank geworden, selbst bei viel Arbeit, Reisen und Training. kurze Übersicht + meine Lieblingsmarkenempfehlungen unten (nicht gesponsert lol):