Мої головні природні лайфхаки, які я знайшла цього року: - Колаген → кістковий бульйон (чудово підходить для кишкового бар'єру, а також набагато дешевший) - Енергія, відновлення та підтримка всього організму → NAD (формат NADH або NAD+) - Покращення сну та відновлення → бісгліцинат магнію Не хворіли цілий рік, навіть з купою роботи, подорожей і тренувань. Швидка розбивка + мої улюблені вибори брендів нижче (не спонсорований LOL):