¡La avena (y creo que eso es arroz y pan de masa madre) ha pasado la prueba! Hablando en serio, asumiendo que se controlan las calorías en general y que las personas hacen ejercicio y reciben luz solar, esto parece perfecto. Quizás aumentar un poco las verduras, añadir alimentos fermentados bajos en azúcar como el chucrut y esto es genial.

Y no, no tienes que comer todos los alimentos que hay allí. No me verás bebiendo leche ni comiendo camarones. No tengo nada en contra de los camarones, simplemente no me gusta el sabor. Aversión a los crustáceos.